je souhaite un joyeux anniversaire à AURORE la petite fille de mon meilleur ami
Pour la petite princesse=== AURORE===
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# Posté le lundi 05 octobre 2009 17:51
ramadan...Le jeûne a des vertus spirituelles évidentes
Le jeûne a des vertus spirituelles, physiques et psychologiques évidentes, relève le chercheur et universitaire Zafar Nomani, dans un article publié samedi par le «Washington Post», dans son édition électronique.
«Ce que j'ai découvert, au même titre que d'autres chercheurs, c'est que le jeûne a des effets bénéfiques évidents, aussi bien au niveau spirituel et physique que psychologique et social», souligne Zafar Nomani, professeur émérite en Nutrition à l'Université de West Virginia, et lauréat du Prix Hassan II récompensant les meilleurs travaux de recherche scientifique et médicale sur le Ramadan.
Le professeur Nomani, qui a reçu ce Prix lors du premier Congrès international sur la «Santé et le Ramadan» tenu à Casablanca en 1994, explique que le jeûne durant le Ramadan «ressemble, d'une certaine manière, à un atelier éducatif annuel permanent sur comment devenir un meilleur citoyen du monde».
Le jeûne, ajoute-t-il, agit comme un régulateur qui nous rappelle les problèmes de pauvreté, des ressources en eau potable dans le monde, et nous incite à éviter la surconsommation et le gaspillage de la nourriture.
Car «après tout, trop de nourriture finit par être jetée dans les sacs de poubelle», regrette cet universitaire qui a mené des recherches sur les conséquences du comportement nutritionnel durant la période de jeûne sur l'organisme de plusieurs volontaires aux Etats-Unis et au Pakistan.
«S'abstenir de manger, de boire et des comportements indésirables rend l'individu moralement plus discipliné et moins enclin aux comportements malsains», affirme-t-il, notant que des chercheurs en Jordanie ont constaté une baisse significative des cas de para-suicide (tentative de suicide sans volonté de mourir) durant le mois du Ramadan.
En Grande-Bretagne, le jeûne a été utilisé par plusieurs Centres de santé pour réduire le taux de tabagisme, notamment parmi les personnes d'origine africaine et asiatique.
Le Professeur Nomani souligne cependant qu'il existe des choix pour lesquels on peut opter pour que la pratique du jeûne se fasse de manière plus saine.
Des études scientifiques démontrent qu'il y a des gens qui mangent trop durant le Ramadan, ce qui est un phénomène contradictoire avec l'essence même de ce mois sacré, regrette-t-il, ajoutant que ces études montrent que des problèmes de santé peuvent résulter d'un sur-régime alimentaire ou d'un régime mal équilibré.
«Le corps humain dispose de mécanismes régulateurs qui s'activent durant le jeûne, et par conséquent on n'a pas besoin de trop manger pour fournir à notre corps les nutriments dont il a besoin», fait-il remarquer, soulignant que des études scientifiques ont montré que notre corps puise dans les réserves de graisses stockées pour fonctionner normalement pendant la période du jeûne.
Et d'ajouter que d'autres études ont établi que le métabolisme de base de la personne qui jeûne baisse durant le Ramadan, concluant ainsi qu'on peut être actif et en bonne santé durant cette période tout en ayant un régime alimentaire moins riche que d'habitude mais équilibré en terme de nutriments
«Ce que j'ai découvert, au même titre que d'autres chercheurs, c'est que le jeûne a des effets bénéfiques évidents, aussi bien au niveau spirituel et physique que psychologique et social», souligne Zafar Nomani, professeur émérite en Nutrition à l'Université de West Virginia, et lauréat du Prix Hassan II récompensant les meilleurs travaux de recherche scientifique et médicale sur le Ramadan.
Le professeur Nomani, qui a reçu ce Prix lors du premier Congrès international sur la «Santé et le Ramadan» tenu à Casablanca en 1994, explique que le jeûne durant le Ramadan «ressemble, d'une certaine manière, à un atelier éducatif annuel permanent sur comment devenir un meilleur citoyen du monde».
Le jeûne, ajoute-t-il, agit comme un régulateur qui nous rappelle les problèmes de pauvreté, des ressources en eau potable dans le monde, et nous incite à éviter la surconsommation et le gaspillage de la nourriture.
Car «après tout, trop de nourriture finit par être jetée dans les sacs de poubelle», regrette cet universitaire qui a mené des recherches sur les conséquences du comportement nutritionnel durant la période de jeûne sur l'organisme de plusieurs volontaires aux Etats-Unis et au Pakistan.
«S'abstenir de manger, de boire et des comportements indésirables rend l'individu moralement plus discipliné et moins enclin aux comportements malsains», affirme-t-il, notant que des chercheurs en Jordanie ont constaté une baisse significative des cas de para-suicide (tentative de suicide sans volonté de mourir) durant le mois du Ramadan.
En Grande-Bretagne, le jeûne a été utilisé par plusieurs Centres de santé pour réduire le taux de tabagisme, notamment parmi les personnes d'origine africaine et asiatique.
Le Professeur Nomani souligne cependant qu'il existe des choix pour lesquels on peut opter pour que la pratique du jeûne se fasse de manière plus saine.
Des études scientifiques démontrent qu'il y a des gens qui mangent trop durant le Ramadan, ce qui est un phénomène contradictoire avec l'essence même de ce mois sacré, regrette-t-il, ajoutant que ces études montrent que des problèmes de santé peuvent résulter d'un sur-régime alimentaire ou d'un régime mal équilibré.
«Le corps humain dispose de mécanismes régulateurs qui s'activent durant le jeûne, et par conséquent on n'a pas besoin de trop manger pour fournir à notre corps les nutriments dont il a besoin», fait-il remarquer, soulignant que des études scientifiques ont montré que notre corps puise dans les réserves de graisses stockées pour fonctionner normalement pendant la période du jeûne.
Et d'ajouter que d'autres études ont établi que le métabolisme de base de la personne qui jeûne baisse durant le Ramadan, concluant ainsi qu'on peut être actif et en bonne santé durant cette période tout en ayant un régime alimentaire moins riche que d'habitude mais équilibré en terme de nutriments
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# Posté le mercredi 26 août 2009 13:19
Quelques mots pour te dire.....
En tout cas, tu as su gagner mon c½ur
Tu m'as donné, de ton temps et beaucoup de bonheur,
Par tes mots, par tes phrases et par tes poèmes
Tu as su me dire un simple "je t'aime"
Les mots n'ont de vraies valeurs
Que lorsqu'ils sont dits, avec ferveur
Quand ils sont donnés, écrits ou s'ils sont échangés
Avec une personne, une Amie une vraie, et vraiment aimée
Même si cette personne, on ne l'a jamais rencontrée
Il suffit parfois d'un mot, d'une phrase échangée,
D'un signe ou de regards qui se seraient croisés
Pour que cette personne, nous ne puissions plus l'oublier
Pour moi tu es cette personne là
A qui je pense tous les jours tous les soirs comme ça
Une fille, une femme, une merveilleuse amie
A qui je dis je t'aime avec un grand merci
Pour m'avoir fait connaître, les mots d'amour et tout ça
C'est un monde merveilleux, auquel je ne m'attendais pas
Tu es arrivée un jour du mois de juillet, et tu m'as fasciné
Avec tes phrases, tes poèmes et tes mots m'ont piégé
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# Posté le samedi 22 août 2009 19:02
sans titre
j ai une grande envie
d ecrire mes pensés
je ne sais meme pas quoi dire
hier j'étais boulversée
vraiment choquée
j essaye d écrire pour retrouver le sourir
parceque avant les mots me soulageaient
mais là je ne peux plus
cet fois l amour est innocent
ce n est pas la cause de ce que je ressent
c est parceque j ai vu du sang
du sang humain
et je me demande comment
on peut priver quelqu un de sa vie
comment ça se fait
comment etre si.........
je ne sais plus!!!
c est tellement dur d y penser
d ecrire mes pensés
je ne sais meme pas quoi dire
hier j'étais boulversée
vraiment choquée
j essaye d écrire pour retrouver le sourir
parceque avant les mots me soulageaient
mais là je ne peux plus
cet fois l amour est innocent
ce n est pas la cause de ce que je ressent
c est parceque j ai vu du sang
du sang humain
et je me demande comment
on peut priver quelqu un de sa vie
comment ça se fait
comment etre si.........
je ne sais plus!!!
c est tellement dur d y penser
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# Posté le mercredi 12 août 2009 07:38
Ce poème a été écrit par mon trés cher ami pour moi
Ode à l'Amitié, un chant est né
Toi ma grande, mon admirable, ma magnifique Amie
Pour toi mon c½ur s'est ouvert aujourd'hui
Toi ma tendre, ma douce, et formidable Amie
Tes paroles m'ont touché et conquis
Un soir de juillet sur internet, tu m'as invité
Par de là les frontières et les mers, tu es arrivée
Sur moi tes mots, tes phrases, tes poèmes se sont posés
Dans mon c½ur, dans ma tête tes mots sont gravés.
Tu dis avec des mots, tu parles avec le c½ur
Tous ces tourments, et tous tes malheurs
Ce qui t'ennuie ou ce qui te fait peur
Cette grande tristesse et cette douleur
Pour toi, mon Amie je serai toujours là
Pour soulager tes peurs qui n'en fissent pas
Que tu sois près de moi, ou que tu sois là-bas
Dans ce pays dont je rêve, mais que je ne connais pas
Toi ma douce, et tendre Amie
Que j'attends des heures, des jours et des nuits
Que parfois j'ai peur que t'oublies
Pour toi l'homme et l'Ami que je suis
Ton Ami Dédé
merci mon ami pour ce beau poème , c est le plus beau cadeau qu on m a jamais offert, je voulais le publier avant avec un dessin mais j ai changé d avis, je le fais maintenant et je te dis mille merci, tu es quelqu un de bien et je suis fière d etre ton amie!!!! grace à toi j ai connu la vraie amitié!!!!! Toi ma grande, mon admirable, ma magnifique Amie
Pour toi mon c½ur s'est ouvert aujourd'hui
Toi ma tendre, ma douce, et formidable Amie
Tes paroles m'ont touché et conquis
Un soir de juillet sur internet, tu m'as invité
Par de là les frontières et les mers, tu es arrivée
Sur moi tes mots, tes phrases, tes poèmes se sont posés
Dans mon c½ur, dans ma tête tes mots sont gravés.
Tu dis avec des mots, tu parles avec le c½ur
Tous ces tourments, et tous tes malheurs
Ce qui t'ennuie ou ce qui te fait peur
Cette grande tristesse et cette douleur
Pour toi, mon Amie je serai toujours là
Pour soulager tes peurs qui n'en fissent pas
Que tu sois près de moi, ou que tu sois là-bas
Dans ce pays dont je rêve, mais que je ne connais pas
Toi ma douce, et tendre Amie
Que j'attends des heures, des jours et des nuits
Que parfois j'ai peur que t'oublies
Pour toi l'homme et l'Ami que je suis
Ton Ami Dédé
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# Posté le mercredi 12 août 2009 06:00
je dédie ce poeme à pauline pour son 15ème anniversaire!!!
que puis-je dire
que puis-je offrir
à la belle pauline
peut être une rose?
non!!je préfère autre chose!!!
qui sort de mon coeur
pour te souhaiter tout le bonheur
j ai pensé à t'écrire
ces quelques mots pour te dire
des mots qui sont pour toi
d'une amie quelque part qui pense à toi
joyeux anniversaire pauline
joyeuse fête petite fille
que ta vie soit un paradis
une douce bise je t envois d ici
pour te souhaiter une belle vie!!!!
que puis-je offrir
à la belle pauline
peut être une rose?
non!!je préfère autre chose!!!
qui sort de mon coeur
pour te souhaiter tout le bonheur
j ai pensé à t'écrire
ces quelques mots pour te dire
des mots qui sont pour toi
d'une amie quelque part qui pense à toi
joyeux anniversaire pauline
joyeuse fête petite fille
que ta vie soit un paradis
une douce bise je t envois d ici
pour te souhaiter une belle vie!!!!
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# Posté le samedi 08 août 2009 12:49
mariage marocain!!!!
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# Posté le mardi 04 août 2009 12:47
Modifié le samedi 08 août 2009 13:24
vraiment heureuse
j'ai envie d'écrire
de parler
de chanter
de danser de joie,
j ai envie je jouer
comme un bébé
qui ne pense pas à demain,
j ai envie de te dire
que tu as su changer
ma vie en paradis,
ma vie qui était toute perdue
avant que tu sois venu,
quels mots choisir
pour te décrire ma joie,
quel cadeau t offrir
pour que tu gardes avec toi
mon souvenir
de parler
de chanter
de danser de joie,
j ai envie je jouer
comme un bébé
qui ne pense pas à demain,
j ai envie de te dire
que tu as su changer
ma vie en paradis,
ma vie qui était toute perdue
avant que tu sois venu,
quels mots choisir
pour te décrire ma joie,
quel cadeau t offrir
pour que tu gardes avec toi
mon souvenir
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# Posté le lundi 27 juillet 2009 15:48
Modifié le mardi 28 juillet 2009 06:04
amitie
L'amitie c'est aimer à l eternité
C'est la confiance partagé
C'est le secret confié
C'est la tendresse à prouvé
C'est un sentiment fidèle
Et pour TOI j'aurais des ailes
Ce sont les angoisses et les souvenirs qui me hantent
Lorsque tu es absent
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# Posté le lundi 20 juillet 2009 07:35
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